Im Freien trainieren, ohne zu schwitzen – diese Möglichkeit bietet der Herbst. Daher planen wir ein zweites Bewegungs-, Entspannungs-, Fitnesswochenende in Büdingen Rinderbügen für im Oktober. Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen und Auffrischen der Nordic ALFA- Technik, und das Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken, so wie Smovey, Moving und Heigln.
Wir haben zusätzlich ein paar Überraschungs- Outdooraktivitäten geplant, die das Programm ergänzen – lassen Sie sich überraschen!
Das Wochenende findet in Büdingen/Hessen statt, wir sind im Gästehaus „Zur Post“ in Büdingen-Rinderbügen bei Familie Herd untergebracht.
In schöner Landschaft werden wir viel Bewegung im Freien haben mit entsprechend ausreichenden Pausen.
Für den Samstagnachmittag / frühen Abend ist eine Stadtführung durch Büdingen geplant mit anschließendem Essen im Ort.
Die An-/Abreise erfolgt auf eigene Kosten. Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Datum: 03.-05. Oktober 2014
Auch Teilnehmer aus der nahen Umgebung sind natürlich herzlich willkommen!
Detailliete Informationen sind hier zusammengefasst: PDF (zum Herunterladen)
Anmeldung:
Karin Mayer: 0201/ 74 917 817
Karla Herd: 06049-7574
oder Karla.Herd@t-online.de
Jeder kann teilnehmen ohne speziell Vorkenntnisse, jung oder alt, mit oder ohne Bewegungseinschränkungen sportlich oder nicht smovey ist für alle da.