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Smovey Workshop und smovey Walk

Beitrag gepostet in Aktuelles Angebot Von gaestehausBeitrag gepostet am 3. Oktober 201318. April 2019

Karla und Annedore beim smovey Kurztraining. Jeder kann teilnehmen ohne speziell Vorkenntnisse, jung oder alt, mit oder ohne Bewegungseinschränkungen sportlich oder nicht smovey ist für alle da.

Mitmachen beim smovey Workshop!

Wann: Freitag, den 04. Oktober
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
Wo: Rinderbüger Hauptstraße 15
Kosten: 20,00€

Mitlaufen beim smovey Walk

Wann: Samstag,den 05. Oktober
Zeit: 11.00 -12,00 Uhr oder 15.00 – 16.00 Uhr
Treffpunkt: Rinderbüger Hauptstraße
Kosten: 10,00€

Weitere Termine

Jederzeit nach Vereinbarung Einzelstunden sind möglich smoveys werden kostenlos zu Verfügung gestellt.
Bestellmöglichkeit für smoveys: Bestellformurar zum Herunterladen

Anmeldung: 06049-7574
oder Karla.Herd@t-online.de
Eingetragener smoveyCoach: http://www.smovey.com/trainer/deutschland/

smovey Prospekt Gallusmarkt 2013: Druckversion als PDF zum Herunterladen

Nordic Walking im Sommer – mit der 7 Steps Methode der ALFA Technik

Keine KommentareBeitrag gepostet in Aktuelles Angebot Von gaestehausBeitrag gepostet am 8. Juni 201314. Mai 2014

Die Nordic ALFA Technik – Das Ge(h)fühl Nordic Walking entdecken.

Die 4 Hauptmerkmale der Nordic ALFA Technik:

Aufrechte Körperposition – natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule

Langer Arm – optimaler Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur

Flacher Stock – störungsfreie Schub- und Schwungphase

Angepasste Schrittlänge – Ergebnis aus aktiver Bein- und Armarbeit

Sie wollen mehr erfahren?
Der DNV bietet durch seinen ALFA Coach Karla Herd folgende Kurse an.

Basiskurs 1: Dienstag, den 20.08.2013, Start um 9:30 Uhr
Basiskurs 2: Donnerstag, den 22.08.2013, Start um 19:00 Uhr
Jeweils 7 weitere Termine nach Vereinbarung.

Kommen Sie zu einer Schnupperstunde am Samstag, den 17.08.2013 um 16.00 Uhr

Treffpunkt ist in Rinderbügen Gästehaus zur Post
Rinderbüger Hauptstr. 15
63654 Büdingen

Die Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier.

Der Kursbeitrag beträgt 99€ pro Teilnehmer/in. Stöcke zum Ausleihen sind vorhanden.

Anmeldung und weitere Informationen bei:

Frau Karla Herd
Rinderbüger Hauptstr. 15
63654 Büdingen
Karla.Herd@t-online.de / Betreff: Basiskurs Nordic Walking

Telefon: 06049 / 7574

Alles neu macht der Mai!

Beitrag gepostet in Neues vom Hof Von gaestehausBeitrag gepostet am 30. April 201318. April 2019

Wir alle freuen uns über 3 kleine Gänschen, die sich liebend gerne auf die Wiese führen lassen. Im Brutkasten entwickeln sich schon die nächsten Geschwister unter der Obhut unserer Enkel. Besonders Julius kümmert sich sorgsam und gewissenhaft um die heranwachsenden Küken. Im Garten, Wald und Feld ergrünt die Natur. – Eigentlich alles genau wie in den vergangenen Jahren, aber jedes Mal wieder aufs Neue sooo schön!

Alles neu, macht der Mai (1818), Hermann Adam von Kamp